这几天，新疆和四川盆地持续高温，吐鲁番和重庆的高温尤为明显。

多高的温度算高温？

气象部门规定，日最高气温达到或超过35℃为高温天气。高温预警分三级：黄色预警对应连续三天35℃以上，橙色预警是24小时内升至37℃以上，红色预警则是24小时内升至40℃以上。

高温天气如何防暑？

牢记“5多1少”原则

多遮阳

如必须外出，要选择吸汗、宽松、透气的衣服，打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜。

多喝水

不要等到口渴才喝水，喝水要“少量多次”注意补充盐分和矿物质。

多通风

确保室内通风良好注意避免空调、风扇直吹身体。

多休息

保证睡眠充足，适当增加午休。

多留意

额外关注老人、小孩的身体状况，切勿将孩子单独留在车内。

少外出

切忌长时间暴露在太阳下，避免在10时至16时外出运动或劳动。

综合来源：中央气象台、应急管理部等

版权与免责声明
【1】本网站凡注明“学会秘书处”的所有作品，版权均属于四川省金属学会所有，未经书面授权，任何媒体、网站或个人不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网站协议授权的媒体或网站，应在授权范围内使用上述作品，并注明“来源：四川省金属学会”。违者本网站将追究其相关法律责任。
【2】本网站凡注明“来源：XXX（非学会秘书处）”的作品，均转载自其它媒体，登载此作品出于传递更多信息之目的，不代表学会观点或证实其描述，不对其真实性负责。作品内容仅供参考，如转载稿件涉及版权等问题，请在两周内来电或来函与四川省金属学会联系。